Joga

12 i 15 września odbyły się „ Ćwiczenia ogólnorozwojowe z elementami jogi” dla rodziców z dziećmi,  w ramach projektu „Rodzina – cafe”.

Zajęcia prowadziła p. Magdalena Belcarz, nasza nauczycielka gimnastyki ogólnorozwojowej w przedszkolu, która ćwiczy jogę już od wielu lat i osobiście przekonała się o jej wszechstronnym, korzystnym wpływie na ludzki organizm i psychikę.  Uczestnicy zajęć poznali podstawowe asany, czyli pozycje jogi,  pozycje różnych zwierząt (drzewa, słonia, motyla, lwa, pszczoły, żółwia, gołębia i innych).  Zajęcia ruchowe zakończone były poczęstunkiem, który sprzyjał poznawaniu siebie i swoich bliskich, wzajemnej integracji.